Yoga in der Schwangerschaft

Dieser Kurs ist eine kleine „Auszeit“ für dich in deinem Alltag als werdende Mama. Ganz egal, ob du schon Mama bist oder zum ersten Mal Mama wirst, ob du Yogaerfahrung hast oder das erste Mal mit Yoga in Berührung kommst, du bist herzlich willkommen. Wir üben sanft und trotzdem kraftvoll, um dich in der Zeit der Schwangerschaft und für die Geburt zu stärken – und dennoch nicht zu überfordern. Du spürst, was dir gut tut und lernst neben den Körperübungen (Asanas) auch Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen – zur Entspannung für dich und um deine Verbindung zu dir und zu deinem Baby zu

Bitte beachte, dass bei steigender Infektionsrate der Kurse auch online stattfinden kann.

Nächster Kurs:

Kurstag: Mittwoch

Datum: 13.10.2021-08.12.2021

(am 3.11. findet kein Kurs statt)

Uhrzeit: 17:00-18:15 Uhr

8x 75 Minuten

Kosten: 108 €

 

Weitere Informationen und Anmeldung  :

Tanja Salzmann

Telefon: 0731-25070309

E-Mail: tanja_yoga@web.de