Rückbildung

Tun Sie ihrem Körper etwas Gutes und besuchen Sie diesen Kurs!

Hier wird die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden wieder gestärkt. Ein starker Beckenboden verbessert nicht nur Ihre Haltung und wirkt präventiv gegen Inkontinenz. Auch Ihre Rückenschmerzen können deutlich reduziert werden.

Begleitet durch sanfte Musik, runden Entspannungsübungen und kleinere Massagen die Kursstunde ab und tragen zum seelischen Wohlbefinden bei. Unsere Kurse werden mit und ohne Baby angeboten.

Der beste Zeitpunkt um einen Rückbildungskurs zu besuchen ist ca. 6 – 12 Wochen nach Geburt Ihres Kindes und sollte spätestens nach 9 Monaten abgeschlossen sein.

Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, zzgl. eines Eigenanteils von 30 Euro Aufwandspauschale und den Fehlstunden (15 Euro / 60 min)

 

Kursnummer

RCH4-20

Datum/ Uhrzeit
28.09.20-16.11.20
10:00Uhr-11:00Uhr
8x
Kurstag: Montag
Kursleitung

Seidel

Information

mit Kind

Dieser Kurs ist ausgebucht!

 

Kursnummer

RR4-20

Datum/ Uhrzeit
29.09.20-10.11.20
19:45Uhr-21:00Uhr
7x
Kurstag: Dienstag
Kursleitung

Hänle

Information

ohne Kind

Dieser Kurs ist ausgebucht!

 

Kursnummer

RC1–20

Datum/ Uhrzeit
23.11.20-11.01.21
10:30Uhr-11:45Uhr
7x 75min
Kurstag: Montag
Kursleitung

Mayer-Lutz

Information

mit Kind

Dieser Kurs ist ausgebucht!

 

Kursnummer

RCH5-20

Datum/ Uhrzeit
30.11.20-25.01.21
09:00Uhr-10:00Uhr
8x 1h
Kurstag: Montag
Kursleitung

Seidel

Information

mit Kind

Dieser Kurs ist ausgebucht!

 

Kursnummer

RX4-20

Datum/ Uhrzeit
07.12.20-25.01.21
18:45Uhr-20:00Uhr
7x 75min
Kurstag: Montag
Kursleitung

Schleicher

Information

ohne Kind

Dieser Kurs ist ausgebucht!