Rückbildung

Tun Sie ihrem Körper etwas Gutes und besuchen Sie diesen Kurs!

Hier wird die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden wieder gestärkt. Ein starker Beckenboden verbessert nicht nur Ihre Haltung und wirkt präventiv gegen Inkontinenz. Auch Ihre Rückenschmerzen können deutlich reduziert werden.

Begleitet durch sanfte Musik, runden Entspannungsübungen und kleinere Massagen die Kursstunde ab und tragen zum seelischen Wohlbefinden bei. Unsere Kurse werden mit und ohne Baby angeboten.

Der beste Zeitpunkt um einen Rückbildungskurs zu besuchen ist ca. 6 – 12 Wochen nach Geburt Ihres Kindes und sollte spätestens nach 9 Monaten abgeschlossen sein.

Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, zzgl. eines Eigenanteils von 30 Euro Aufwandspauschale und den Fehlstunden (15 Euro / 60 min)

 

Kursnummer

RX2-20

Datum/ Uhrzeit
ACHTUNG NEUE KURSDATEN: 23.04.20-21.05.20
19:15Uhr-20:45Uhr
5x
Kurstag:
Donnerstag
Kursleitung

Schleicher

Information

ohne Kind

Dieser Kurs ist komplett ausgebucht

 

 

Kursnummer

RXR1-20

Datum/ Uhrzeit
20.04.20-08.06.20
18:45Uhr-20:00Uhr
7x 75 min
Kurstag:
Montag
Kursleitung

Kursabend 1/2/6/7 Schleicher

3/4/5 Hänle

Information

ohne Kind – entfällt an Pfingstmontag

Dieser Kurs ist komplett ausgebucht

 

 

 

Kursnummer

RX3-20

Datum/ Uhrzeit
28.05.20-09.07.20
19:15Uhr-20:30Uhr
7x 75 min
Kurstag: Donnerstag
Kursleitung

Schleicher

Information

ohne Kind

 

 Dieser Kurs ist vorläufig voll

 

Kursnummer

RR1-20

Datum/ Uhrzeit
02.06.20-21.07.20
19:45Uhr-20:45Uhr
8x
Kurstag:
Dienstag
Kursleitung

Hänle

Information

ohne Kind

 

Kursnummer

RR2-20

Datum/ Uhrzeit
04.06.20-23.07.20
11:00Uhr-12:00Uhr
8x
Kurstag:
Donnerstag
Kursleitung

Hänle

Information

mit Kind

 

 Noch 3 freie Plätze